Terminas SPA yra kildinamas iš įvairių šaltinių. Belgijos miestelį Spa, nuo romėnų laikų žinomą kaip maudynių vieta, išgarsino gydomieji šaltiniai, o po kurio laiko miesto pavadinimas tapo bendriniu nusakyti tokiai vietai, kur būtų galima atstatyti gyvybines jėgas ir pasilepinti grožio procedūromis. Kita žodžio reikšmė kildinama iš lotyniško posakio sanitas per aquam (sveikata per vandenį) trumpinio.

Vandens procedūros, tapusios ritualais ir augalinių medžiagų naudojimas gydymo tikslais buvo taikomos nuo senų senovės. SPA procedūrų pradžia siekia laikus prieš mūsų erą. Dar žiloje senovėje žmonės, gydydami traumas, naudojo kompresus, o peršalę kaitindavosi pirtyse. Laikui bėgant garines pirtis papildė gydomasis purvas (Egiptas IV a. pr. Kr.), mineraliniai vandenys (Mesopotamija III a. pr. Kr.). Indijoje po vandens procedūrų buvo pradėti taikyti masažai. Vandens procedūros buvo populiariausios senovės Graikijoje ir Romoje.

Iki mūsų laikų SPA vystėsi ir tobulėjo, ir dabar mes jau galime suskirstyti SPA procedūras į atskirus metodus, plačiai naudojamus ir populiarinamus visame pasaulyje. Štai tik keli iš jų:

• Aromaterapija (kvapų terapija) – terapijos metu naudojami eteriniai aliejai, išgauti iš augalų lapų, žiedų, vaisių ir šaknų. Masažas su kvapiaisiais aliejais yra naudojamas pakelti odos tonusą, atpalaiduoti kūną ir atkurti emocinę pusiausvyrą.
• Balneoterapija – mineralinio vandens naudojimas įvairiais būdais, norint atkurti organizmo vitalines jėgas. Nuo seniausių laikų gydymas vandeniu taikomas pagerinti kraujotaką, sustiprinti imuninę sistemą, pašalinti fizinį nuovargį ir stresą. Balneoterapija yra efektyvus įvairių ligų gydymo metodas.
• Detoksikacija – tai priemonė pašalinti iš organizmo susikaupusius toksinus, kurie atsiranda ir kaupiasi dėl ydingų įpročių, "neteisingo" gyvenimo būdo ir aplinkos taršos.
• Joga – senovės metodas, padedantis išjudinti, ištempiant kiekvieną kūno raumenėlį ir praktikuojant specialias kūno padėtis, vadinamas asanomis, ir kontroliuojant kvėpavimą. Siekiama gerinti medžiagų ir kraujo apykaitą, raminti centrinę nervų sistemą, atpalaiduoti kūno raumenis, paskatinti meditacinę ir viską apimančią būseną.
• Sūkurinė vonia – tai 40-43 °C temperatūros vandens vonia, kurios šonuose ir dugne esančios stiprios vandens srovės masažuoja raumenis, šalina nuovargį ir atpalaiduoja. Tai vandens masažas, kuris mažina stresą. Reguliariai lendant į sūkurinę vonią, yra galimybė atsikratyti chroniško kūno skausmo, ar reabilitacijos atveju palaikyti tinkamą organizmo būseną. Šiose voniose yra įrengtos vandens ir oro srovės, kurios atpalaiduoja įsitempusius raumenis, pašalina spazmus ir sumažina skausmą. "Jacuzzi" – tai pirmoji sūkurinė vonia, kurią 1968 m. sukūrė Roy Jacuzzi.
• Sauna (suomiška pirtis) – sausa nuo 95 iki 110 °C šilumos patalpa, kurioje temperatūra išlaikoma užpylus vandens ant įkaitintų akmenų. Ji padeda pašalinti iš organizmo toksinus, atveria poras, stimuliuoja kraujotaką, atpalaiduoja ir apramina.
• Akmenų masažas – atliekamas derinant tamsius šiltus ir karštus akmenis, randamus ugnikalnių turinčiuose regionuose. Šie akmenys nuolat palaiko reikiamą temperatūrą, ypač naudingą tiems žmonėms, kurie kenčia nuo raumenų įtampos, spazmų ar mėšlungio.

Į SPA centrus vyksta ir norintieji atsikratyti viršsvorio, ir norintys mesti rūkyti arba atsikratyti potraukio alkoholiui, norintys padidinti ar sumažinti savo seksualinę potenciją, pagerinti sveikatą, norintys tiesiog gerai pailsėti ir atsipalaiduoti ir, be jokios abejonės, patirti visus įmanomus SPA teikiamus malonumus. Kitaip tariant, sveikame kūne – sveika siela. Tad norint pasimėgauti geriausiu, ką gali pasiūlyti skirtingos tautos, visai nebūtina išsiruošti į kelionę aplink pasaulį, užteks pasirinkti gerą SPA centrą Druskininkuose.